Entrenamiento Preventivo Como Medio Para Evitar Lesiones En Jugadores De Fútbol Amateur De 35 A 50 Años De Edad

Resumen

Este trabajo trata sobre los beneficios del entrenamiento preventivo como medio para evitar lesiones en jugadores de futbol amateur de 35 a 50 años de edad. Tal abordaje se impone a exponer que el trabajo preventivo es aquel que incorporamos, principalmente después de la sesión de entrenamiento (Jordi Escurra, 2015). Es fundamental garantizar una vida saludable y promover el bienestar de todos a cualquier edad (ODS), especialmente para lograr una mejora de la salud de los deportistas del futbol amateur con el fin de reforzar estructuras que habitualmente sufren los deportistas amateurs o de elite, más durante nuestro deporte, así intentar reducir el número de lesiones que nuestros deportistas puedan sufrir por el poco entrenamiento o el escaso conocimiento del entrenamiento preventivo, su importancia y beneficio. EI objetivo de este trabajo es determinar los beneficios de la aplicación del entrenamiento preventivo como medio para evitar lesiones en jugadores de futbol amateur de 35 a 50 años de edad. Para ello se hará una revisión bibliográfica basadas en recopilación de documentos, conceptos, métodos, técnicas y bibliografía citada. La metodología utilizada será la recolección de datos. La investigación aún se encuentra en desarrollo. Palabras claves: Beneficios-Importancia-Aplicación