Modelo De Planificación Atr En La Preparación Física De Jugadores De Tenis

Resumen

Este trabajo trata de la aplicación del sistema de entrenamiento ATR en la preparación física de jugadores de tenis de 14 y 15 años de edad del Club de tenis de la Ciudad de Encarnación. La planificación ATR es un método de organización del entrenamiento deportivo que se aplica en busca de conseguir la óptima forma competitiva en atletas de distintas disciplinas. El presente trabajo expone las principales características de este modelo de planificación y describe una posible manera de aplicarlo en el entorno formativo y competitivo del atleta. | El objetivo de la investigación es presentar una propuesta de planificación ATR en la preparación física de jugadores de tenis de 14 y 15 años de edad que entrenan en el Club de tenis de la Ciudad de Encarnación. Para ello, se realiza una revisión bibliográfica e investigación de campo utilizando test de fuerza abdominal, test de fuerza de brazos, test de resistencia aeróbica y test de resistencia anaeróbica, que evalúan el nivel de rendimiento físico de cada atleta, registrándose en una guía de observación como instrumento de recolección de datos, los cuales serán procesados posteriormente de manera por parte de la investigadora. Palabras claves: entrenamiento, rendimiento, sistema